或許你也曾聽過，生命就該浪費在美好的事物上，而「整理自己的時光」將是最美好的事物之一。

在這兒，安靜卻激盪，我想讓你愛上定期獨處、整理人生的習慣。

我設計了一個1小時可完成的「喜歡自己的新手練習」，陪你沈澱，嘗試相信、看見自己的美好。